１年生も体育で「なわとび」がはじまりました。
 
　１年生・２年生では「多様な動きをつくる」ことで運動好きが大きく育つ「もと」をつくります。
その「もと」とは、ずばり！「バランス」「移動」「用具操作」「パワー」この４つです。
　なわとび運動は、その４つをとても効率よく鍛えることができる運動（遊び）なんです。
 
　「１ジャンプ＋１回旋」は難しいね。はじめは、ゆっくり縄をまわすためにも「肩（かた）」でまわして、「２ジャンプ＋１回旋」からやるとええよ。肩による回旋でとべるようになったら、今度は腕回旋、そして手首回旋にもっていこう！
 

 
　なわがひっかかると「失敗した」となるけど、その必要はない。それは失敗ではなく「なわを止める立派な技術」なんだよ。
　がんばれ、４年生！

　なわとびは子どもの体力はもちろん、「バランス」「移動」「用具操作」「パワー」を身に付けるには抜群の運動です。
　さらに「上下運動」があることから「からだへの負荷」は非常に高い運動・種目の部類に入ります。
　その上下運動が大人には、ちょっとネックになるんですよね～。