４年生の体育は「マット運動」です。
 
　次回のマット運動発表会に向けての最後の練習だそうです。
 
　民味分の得意技を，もっときれいに，もっとスムースにできるよう練習です。お友達に見てもらって，アドバイスし合う対話がええね。
 

 
　なかには，ブリッジで歩くというすごい技を披露してくれるお友達もいました。
　昭和ではこの技は「エクソシスト」という名前でした。できる人はなかなかいないんだよね～。スゴ技です。
来週の発表会，自信をもって発表してね。「俺が一番うまいはず」という気持ちが大切だぞ！がんばれ，４年生！

　みんなが練習するマットの近くで，フラフープをやっているお友達がいました。
 
　彼は，てをけがしていて，てをつくことができないので，見学しながらフラフープトレーニングだそうです。
　ほぼ初めての状態で，器用にフラフープを回します。これまたスゴ技だ！

　フラフープは手軽にできる体幹トレーニングなんです。ウエストで回し続けるだけで腰の筋肉や腹斜筋，腹横筋などの体幹のインナーマッスルを無理なく鍛えることができるんです。骨盤周りの筋肉が整えられるため，腰痛改善，便秘解消，ストレス軽減などの効果もあるそうですよ。室内で手軽にできるし，跳んだりはねたりしないので，膝や腰への負担もありません。みなさんも，おうちでいかがですか？