１年生の体育は「鉄棒」です。
 

 
　みんな，順番に鉄棒にぶらさがります。この頭が下，足が上という「さかさまになる」感覚（体育では『さかさ感覚』と言います）を身につける事はとても重要です。この感覚は体験しなければ身につける事はできません。ぜひ，みんなに身につけてほしい感覚です。がんばれ，１年生！

　さかさ感覚はその経験や運動から遠のくと薄れてしまいます。大人がそうです。つまづたり，転んでしまうとき，さかさ感覚がなく，激しく腰や膝をぶったりしてしまいます。ぜひ，大人の方も，以下のさかさ感覚運動を週に２，３回やってみて下さい。

＜さかさ感覚運動＞
　体育すわりの姿勢→手を前に伸ばす→背中を丸めて，うしろに転がる→手足が天井を向くまでいったら一瞬止まる→足をふりろすようにゆっくりもとにもどる　　　これを５～１０回やりましょう！